【多功能電烤盤食譜】

高麗菜肝臘腸炒飯

2026/5/11 下午 03:16:46


高麗菜肝臘腸炒飯

2 人份

烹調時間:20 分鐘

農曆年後,總會剩些肝腸臘腸。
年後剩料最簡單的料理方式,就是炒成一鍋飯來消滅它。
用煸香肝臘腸的油脂來炒飯,米飯自然有著鹹甜香。
用[大同多功能電烤盤]的深湯鍋來炒飯,鍋面大深度夠,炒飯免換鍋,一鍋到底就完成。
香氣撲鼻的肝臘腸炒飯,鹹甜滋味,老少咸宜♪

食材

  • 隔夜冷飯
    300g
  • 廣式臘腸
    1條(50g)
  • 廣式肝腸
    1條(50g)
  • 雞蛋
    2顆
  • 高麗菜
    120g
  • 蒜末
    2大匙
  • 蔥花
    3大匙
  • 調味料
  • 醬油
    1小匙
  • 蠔油
    1小匙
  • 味醂
    1/2小匙
  • 白胡椒粉
    1/8小匙
  • 步驟
    • 步驟圖

      1

      備好所有食材。肝腸、臘腸用2大匙紹興酒浸泡10分鐘後,斜切薄片。隔夜冷飯撥散,蒜切末。高麗菜洗淨,瀝乾水份,去硬梗撕小片。

    • 步驟圖

      2

      取出[大同多功能電烤盤],放上[3.5L深湯鍋]。滑動火力調節推桿至(強火)處,進行預熱至加熱指示燈熄滅,約3分鐘。

    • 步驟圖

      3

      加些食用油,先煸香肝臘腸切片,再加進1大匙水,蓋上鍋蓋1分鐘燜軟。接著,補些食用油,炒軟高麗菜,炒散雞蛋,炒香蒜末。

    • 步驟圖

      4

      加進隔夜冷飯,用鍋鏟切拌翻炒至粒粒分明後,加進[調味料]整鍋翻炒均勻。

    • 步驟圖

      5

      關火,撒上滿滿蔥花就完成囉~

    • 步驟圖

      6

      香氣撲鼻的肝臘腸炒飯,鹹甜滋味,老少咸宜♪

    小撇步

    1. 肝臘腸切片加水燜煎,口感不乾硬,亦可整條先蒸熟再切丁。
    2. 隔夜飯先攤平鍋底靜置一下再翻炒,水氣才炒得乾。
    3. 須依實際情況,適時添加食用油、調整火力來完成。

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