1
先將帶骨里肌排骨拍扁斷筋,再將紅蔥頭、青蔥、蒜頭和醃料用調理機打勻,醃漬排骨肉2小時。
2
取地瓜粉、蒜粉、洋蔥粉拌勻,再取醃製好的排骨肉沾勻地瓜粉後,靜置返潮再噴上食用油。
3
將排骨肉放入氣炸盤上,再放入氣炸燒烤微波爐內。
4
選擇氣炸功能,用200度炸12分鐘即可。
5
取出放上胡椒鹽即可食用。
型男主廚-吳秉承 師傅
在料理節目多年,拍了很多道料理教學影片,也出了很多本食譜書,就是為了幫助大家快速又完整的做出好料理!
現代人生活忙碌,一定要善用廚房小家電來輕鬆做料理好好喘口氣,這次我為大家開發很多道手指按鍵菜單,只要備個料,手指動一動,就可以去忙別的事或是追劇,煮一餐不用一直在爐台上顧爐火,善用小家電省時又安全!
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