【吳秉承-老吳玩廚房】

酥炸五香排骨

2025/12/2 下午 02:08:03


酥炸五香排骨

2 人份

烹調時間:30 分鐘

減油版五香排骨!
用氣炸燒烤微波爐一機完成
大火力氣炸,口口酥脆內嫩

食材

  • 帶骨里肌排骨
    2片
  • 紅蔥頭
    2顆
  • 青蔥
    1根
  • 蒜頭
    3顆
  • 地瓜粉(炸粉)
    120g
  • 蒜粉
    1小匙
  • 洋蔥粉
    1小匙
  • 胡椒鹽
    1小匙
  • 食用油
    2大匙
  • 醃料
  • 醬油
    2大匙
  • 砂糖
    1大匙
  • 香油
    1大匙
  • 五香粉
    1/4小匙
  • 白胡椒粉
    1/4小匙
  • 200ml
  • 步驟
    • 步驟圖

      1

      先將帶骨里肌排骨拍扁斷筋,再將紅蔥頭、青蔥、蒜頭和醃料用調理機打勻,醃漬排骨肉2小時。

    • 步驟圖

      2

      取地瓜粉、蒜粉、洋蔥粉拌勻,再取醃製好的排骨肉沾勻地瓜粉後,靜置返潮再噴上食用油。

    • 步驟圖

      3

      將排骨肉放入氣炸盤上,再放入氣炸燒烤微波爐內。

    • 步驟圖

      4

      選擇氣炸功能,用200度炸12分鐘即可。

    • 步驟圖

      5

      取出放上胡椒鹽即可食用。

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