【大同百年電鍋】

白玉川貝燉銀耳

2025/3/3 下午 04:58:01


白玉川貝燉銀耳

4 人份

烹調時間:60 分鐘

最近很火的一道甜品,就是白玉(梨)燉冰糖銀耳。
白木耳有平民燕窩之稱,燉煮後釋出豐富的膳食纖維以及多醣體,可以幫助消化與吸收水分, 口感不輸燕窩,加上川貝燉煮,能幫助化痰止咳潤肺。
在家用電鍋自己燉煮一大鍋,在冷颼颼的冬天來一碗,幸福感100分。


食材

  • 乾白木耳
    1大朵
  • 乾露梨
    1顆
  • 紅棗
    15顆
  • 枸杞子
    20g
  • 川貝
    20g
  • 冰糖
    50g
  • 1800cc
  • 步驟
    • 步驟圖

      1

      備妥所需食材。

    • 步驟圖

      2

      先將乾黃白木耳沖洗後(也可以挑選新鮮白木耳),浸泡溫水軟化後,顏色會褪去變淡,浸泡水2小時為最佳。 ※※※乾燥白木耳顏色會偏黃,有些為了賣相好,會有漂白、泡藥水或添加化學藥劑的疑慮,選購時多加注意。

    • 步驟圖

      3

      1. 將軟化後的白木耳,切除蒂頭,再減小小朵木耳邊。  2. 梨子洗淨可不去皮,以刀子將中間切成四方拉出去除籽部分。  3.將梨、碎木耳、紅棗(果肉切開一刀)、枸杞子、川貝及水放入電鍋內鍋,外鍋2杯水。  4.蓋上蓋後,轉扭鍵左轉至功能《燉》鍵,再按下《炊煮開關鍵》進行燉煮。

    • 步驟圖

      4

      燉煮完成後再保溫約20分鐘,再放入冰糖攪拌再保溫10分鐘後。 ※※※川貝微苦,可以挑出不要食入。

    • 步驟圖

      5

      完成~

    作者介紹

    ❤ Q媽

    離開職場13年餘,有1年多時間除了帶孩子外都放空思索,
    差點遺忘了單身時的興趣【烹飪】,
    想以美味健康料理陪伴孩子成長,
    藉由為家人做晚餐慢慢摸索重新學習各種料理,找回了投入料理的快樂。
    我不是專業大廚,但我用心在料理,
    快樂是來自於家人吃得健康與幸福。

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    (4) 專屬多用途蒸盤,可放入內鍋同時蒸煮。
    (5) 奈米陶瓷烤漆鍋蓋, 油污髒汙不易沾。
    (6) 珍珠白霧面烤漆外觀,符合現代居家美學。
    (7) 雙重被覆電源線,雙重安全保護。
    (8) 煮飯/粥、蒸、滷、燉多用途。
    (9) 11人份電鍋,最大煮飯量:1.98L
    (10) 台灣製造;

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