【百年不鏽鋼電鍋】

鮮筍竹笙雞湯

2024/7/5 下午 05:35:55


鮮筍竹笙雞湯

4 人份

烹調時間:60 分鐘

端午節前後,綠竹筍盛產。綠竹筍富含膳食纖維,當季品嚐更是清甜。加上鮮嫩的雞腿肉、爽脆的竹笙,和新鮮的蛤蜊,用電鍋一起烹煮出鮮味甘甜。尤其是吸飽湯汁的竹笙,味道更是鮮美。一整鍋的美味,營養好喝零廚藝♪

食材

  • 仿土雞腿肉切塊
    750g
  • 綠竹筍
    350g
  • 野生竹笙
    30g
  • 大蛤蜊
    600g
  • 薑片
    2片
  • 米酒
    4大匙
  • 清水
    6.5米杯
  • 步驟
    • 步驟圖

      1

      備好所有食材。雞腿肉切塊入滾水鍋汆燙1分鐘後,沖冷水洗淨。綠竹筍去殼切塊,蛤蜊泡鹽水吐好沙。野生竹笙先用冷水泡發再分切,詳如步驟2。

    • 步驟圖

      2

      野生竹笙用冷水加少許鹽,先泡發1小時,再用水沖洗數次。接著,切除菌蓋(丟棄不用),切下前端菌傘(可用可不用),並分切中間的菌柄備用。

    • 步驟圖

      3

      取出[大同百年電鍋],(外鍋)先倒進1.5米杯水量,再放進(內鍋)、雞腿肉切塊、綠竹筍和薑片。(內鍋)加進淹過總食材高度2cm的水量,約6.5米杯水。

    • 步驟圖

      4

      蓋上鍋蓋後,將旋鈕往右轉至[蒸]功能,按下炊煮開關,進行烹煮。第一次開關跳起時,取消保溫,不掀蓋利用餘熱續燜15分鐘。

    • 步驟圖

      5

      接著,(內鍋)放進竹笙、大蛤蜊和米酒量。(外鍋)再倒進0.5米杯水量。蓋上鍋蓋後,將旋鈕轉至[蒸]功能,按下炊煮開關,進行第二次烹煮。

    • 步驟圖

      6

      第二次開關跳起時,取消保溫,取出內鍋。(蛤蜊勿留置電鍋內保溫,以免蛤蜊肉縮小)

    • 步驟圖

      7

      (步驟5、6),蛤蜊亦可於上桌前,直接使用爐火煮至開口。大同百年電鍋所附內鍋,材質厚實,可置於爐火烹煮。

    • 步驟圖

      8

      起鍋前,試嘗湯頭,並依個人鹹淡喜好,酌量添加鹽巴調味就可以囉♪

    小撇步

    1. 用的是量米杯,1米杯=180ml,6.5米杯=1170ml。
    2. 竹筍須冷水入鍋煮,久煮可散去可能會有的苦澀味。
    3. 竹笙須挑選色澤自然泛黃者,顏色太白可能漂白。
    4. 蛤蜊泡鹽水吐過沙,最後鹽巴調味須酌量,亦可省略。
    5. 大蛤蜊可和竹笙同時入鍋,如用小蛤蜊,可利用餘熱燜熟。
    6. 野生竹笙泡發1小時,人工竹笙泡發20分鐘。

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