【百年不鏽鋼電鍋】

百年不凡養生餐

2024/3/21 下午 05:46:12


百年不凡養生餐

2 人份

烹調時間:45 分鐘

一鍋完成兩菜一飯,同時兼具快速料理與營養美味。
即使是忙碌的加班日,也能輕鬆煮又吃得健康,
靠百年不鏽鋼電鍋烹煮,還能擺脫夏天煮飯時帶來的煩躁~♪

食材

蛋黃蒸肉│食材
  • 豬絞肉
    150g
  • 蛋黃
    1顆
  • 菜心
    30g
  • 薑末
    10g
  • 蔥花
    10g
  • 香油
    1大匙
  • 太白粉
    1大匙
  • 蛋黃蒸肉│調味料
  • 米酒
    1大匙
  • 醬油
    1大匙
  • 白胡椒粉
    1小匙
  • 1小匙
  • 鯖魚甘露煮│食材
  • 鯖魚
    1片
  • 洋蔥片
    20g
  • 白蘿蔔片
    20g
  • 紅蘿蔔片
    20g
  • 薑條
    10g
  • 蔥段
    20g
  • 鯖魚甘露煮│調味料
  • 米酒
    2大匙
  • 醬油
    2大匙
  • 白胡椒粉
    1小匙
  • 1小匙
  • 地瓜紅藜飯
  • 白米
    2米杯
  • 2米杯
  • 紅藜
    1大匙
  • 黃地瓜塊
    100g
  • 步驟
    • 步驟圖

      1

      備妥各項材料。

    • 步驟圖

      2

      先將地瓜紅藜飯材料洗淨後放入內鍋,並在外鍋先倒入1杯水,將內鍋與多用途蒸盤放入備用。

    • 步驟圖

      3

      菜心切碎,將蛋黃蒸肉材料(除了蛋黃)拌勻放入蒸碗內,在碗的中心壓出一個剛好可放上蛋黃的凹洞,並將蛋黃放置其中,最後把蒸碗放於蒸盤上。

    • 步驟圖

      4

      將鯖魚切塊,取一蒸碗並將鯖魚甘露煮的相關食材放入碗內。

    • 步驟圖

      5

      鯖魚甘露煮與蛋黃蒸肉一同放置蒸盤上,蓋上電鍋蓋,開關轉到「蒸」功能,按下烹煮按鍵,直到保溫開關跳起即可。

    小撇步

    本料理完成時為兩菜一飯,若只選擇特定項目製作,為避免不熟或過熟之情形,請務必調整烹煮時間唷。

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    【TATUNG大同】11人份百年電鍋 (TAC-11V-MW)

    (1) 首創兩段式溫控,旺火快煮,微火細燉。
    (2) 內/外鍋蓋、內/外鍋、蒸盤 均為SUS 304不鏽鋼材質。
    (3) 304不鏽鋼1MM厚內鍋,可直火加熱,增加提把方便使用。
    (4) 專屬多用途蒸盤,可放入內鍋同時蒸煮。
    (5) 奈米陶瓷烤漆鍋蓋, 油污髒汙不易沾。
    (6) 珍珠白霧面烤漆外觀,符合現代居家美學。
    (7) 雙重被覆電源線,雙重安全保護。
    (8) 煮飯/粥、蒸、滷、燉多用途。
    (9) 11人份電鍋,最大煮飯量:1.98L
    (10) 台灣製造;

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