【微電腦壓力鍋食譜】

紅豆薏仁紫米粥

2023/10/4 下午 05:35:30


紅豆薏仁紫米粥

4 人份

烹調時間:20 分鐘

紅豆對女生尤其好,有時想喝些紅豆類的湯品來補補,但一想到紅豆還須花時間浸泡,想動手做的熱情馬上就被澆滅。有了[大同微電腦壓力鍋],完全免浸泡,煮好的紅豆薏仁黑米,粒粒軟熟香甜。熱熱的吃,冰涼著吃,都是甜蜜好滋味♪

食材

  • 紅豆
    1米杯
  • 黑米(黑糙米)
    1米杯
  • 薏仁
    0.5米杯
  • 黑糖
    1.5米杯
  • 清水
    10米杯
  • 步驟
    • 步驟圖

      1

      備好所有食材。紅豆、薏仁、黑米,不須事先浸泡,用水清洗後,直接入鍋烹煮。

    • 步驟圖

      2

      取出[大同微電腦壓力鍋],放進內鍋,加進紅豆、薏仁、黑米,和清水量。

    • 步驟圖

      3

      扣緊鍋蓋,設定[豆類功能]>[20分鐘],按下[開始鍵]進入HEAt狀態。待鍋內壓力升高,螢幕即開始顯示20分鐘倒數計時。時間一到,手動取消保溫,靜待壓力閥自動落下。

    • 步驟圖

      4

      接著,打開鍋蓋,先確認紅豆、薏仁、黑米的軟熟度。

    • 步驟圖

      5

      確認軟熟後,再拌入黑糖。

    • 步驟圖

      6

      盛碗,可淋些動物性鮮奶油、鮮奶或椰奶。也可加上芋泥球,或放上一球香草冰淇淋,享用不一樣的甜蜜滋味♪

    小撇步

    1.用的是量米杯,1米杯=180ml。
    2.黑糖可換成二砂糖、白砂糖或冰糖,糖量依喜好調整。
    3.用的黑米,糙米的一種,對胃負擔較小。
    4.如覺湯汁濃稠,可加些熱水拌勻稀釋。
    5.如覺得甜,可加些鮮奶一同食用。
    6.含湯汁料理,自動洩壓為佳,以免湯汁噴濺。

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