【多功能電烤盤食譜】

宮保雙拼

2022/11/24 上午 12:44:55


宮保雙拼

2 人份

烹調時間:20 分鐘

麻辣鮮香的宮保菜餚,是一道極下飯的餐廳級料理。鮮嫩入味的雞腿肉,香滑嫩口的雞蛋豆腐,加上一把脆口香酥的腰果,組合出這道口感富層次的宮保雙拼來♪

食材

  • 去骨仿土雞腿肉
    400g
  • 雞蛋豆腐
    300g
  • 蜜汁腰果
    40g
  • 爆香材料
  • 香油
    2大匙
  • 大紅袍花椒粒
    2大匙
  • 二荊條乾辣椒
    3大匙
  • 蒜頭
    6瓣
  • 青蔥
    2支
  • 調味料
  • 醬油
    2大匙
  • 米酒
    2大匙
  • 冰糖
    1大匙
  • 辣豆瓣醬
    2大匙
  • 醃料
  • 醬油
    2小匙
  • 米酒
    2小匙
  • 白胡椒粉
    1/4小匙
  • 太白粉
    2小匙
  • 步驟
    • 步驟圖

      1

      備好所有食材。去骨雞腿肉切適口大,用[醃料]冷藏醃製30分鐘入味。青蔥切段,蔥白/蔥綠分開。豆腐切塊,[調味料]事先調製成一碗。

    • 步驟圖

      2

      取出[大同多功能電烤盤],擺上[平面煎盤],倒進香油,[強火]將豆腐兩面煎香後取出,油保留。(約6分鐘)

    • 步驟圖

      3

      接著,放進花椒粒[小火]炒香後,將花椒粒取出丟棄。再放進乾辣椒、蒜片和蔥白段,炒出香氣。

    • 步驟圖

      4

      放進雞腿肉切塊,[強火]煎至雞腿肉略翻白後,加進[調味料]拌炒至肉熟,湯汁略收。

    • 步驟圖

      5

      放回煎香的豆腐塊,和蔥綠段稍加拌炒即可。

    • 步驟圖

      6

      起鍋前,撒上一把脆口腰果就完成囉♪

    小撇步

    1.仿土雞腿肉的肉質Q嫩耐煮,如改用肉雞,烹煮時間須縮短。
    2.腰果可換成蒜味花生、麻辣花生,或省略不加。
    3.豆腐先煎香再入鍋煮,味道較香且不易破碎。

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