【智慧恆溫電鍋食譜】

黃瓜鑲肉湯

2022/8/10 下午 03:00:45


黃瓜鑲肉湯

人份

烹調時間: 分鐘

夏天喝黃瓜燉湯非常清爽消暑,可以做些變化吃法。
將大黃瓜切成一圈圈,再將鮮蝦與五花攪成綜合絞肉鑲入黃瓜圈,再運用煎腿排切下來的雞肘燉湯,湯頭更營養鮮美。

食材

  • 大黃瓜
    一條
  • 雞拐骨
    8顆
  • 適量
  • 玉米粉糊
    少許
  • 小干貝
    16顆
  • 綜合絞肉
  • 五花肉
    100g
  • 白蝦
    8尾
  • 荸薺
    8顆
  • 芹菜
    3支
  • 黑白胡椒鹽
    適量
  • 芝麻香油
    少許
  • 步驟
    • 步驟圖

      1

      備妥所需食材及調味醬料。

    • 步驟圖

      2

      1.先將豬五花切塊放入大同多功能調理機玻璃碗中。 2.蓋上蓋並將主機底蓋打開扣住玻璃碗上蓋連結切碎刀頂端,手指按壓啟動開關按鍵進行絞碎。Ps:可以點放按壓,依照料理屬性控制絞碎程度。 3.打開上蓋再放入芹菜段、荸薺、蝦仁。 4.蓋上蓋再次啟動開關按鍵進行絞碎。

    • 步驟圖

      3

      1.將黑白胡椒鹽、芝麻香油加入絞肉中攪拌均勻。 2.再取適量肉餡鑲入黃瓜圈中。 3.上面刷上玉米粉糊。 4.可以一鍋燉煮或是放入小盅加上雞拐骨或是蛤蜊、小干貝。

    • 步驟圖

      4

      外鍋注入0.5米量杯水,啟動蒸煮功能按開始進行蒸煮。

    • 步驟圖

      5

      完成美味清爽好喝又消暑的營養湯品。

    作者介紹

    ❤ 關於Q媽
    離開職場近3年
    有1年多時間除了帶孩子外都放空思索
    差點遺忘了單身時的興趣【烹飪】
    因為想要讓孩子吃得更健康
    藉由為家人做晚餐慢慢摸索,找回了投入料理的快樂
    我不是大廚,但我用全部的心在料理
    快樂是來自於家人吃得滿足與幸福

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