1
備好所有食材。牛腱心去除厚筋膜切塊(厚約2.5cm),先用香蒜胡椒鹽冷藏醃漬30分鐘入味,再輕拍裹上薄麵粉。洋蔥切大丁,紅白蘿蔔削皮切滾刀。薑切片,蒜頭剝去外皮。
2
起油鍋,中小火將牛腱兩面煎香。
3
取出[大同智慧AI電鍋],(內鍋)放進所有食材和【調味料】,(外鍋)倒進1米杯水量,點按[燉煮模式]燉煮。第一次燉煮完成,將(內鍋)食材上下翻拌一次,(外鍋)則再倒進0.5米杯水量進行燉煮即可。
4
盛盤,撒些蔥花~完成♪
1.牛腱心煎香後再燉煮,味道會更好。
2.韓國辣椒醬請依辣度喜好略作調整。
3.牛肉經浸泡,隔日吃更入味更好吃。
❤ 關於18食堂
一個料理幸福的小小天地。
【18食堂部落格】
http://www.facebook.com/kitchen18F