【智慧AI電鍋食譜】

奶油巴西蘑菇炊飯

2/27/2018 11:30:23 AM


奶油巴西蘑菇炊飯

1 人份

烹調時間:30 分鐘

一個人吃飯不馬虎,利用當季食材和剩下的零碎食材及菇類香氣搭配做成豐富的炊飯,配色豐富營養均衡。

食材

  • 白米
    1米量杯
  • 南瓜
    1小塊
  • 栗子
    5顆
  • 巴西蘑菇
    5朵
  • 紅蘿蔔
    1小段
  • 青蔥
    2支
  • 蒜頭
    2大顆
  • 奶油
    1小塊
  • 綜合研磨香料鹽
    適量
  • 橄欖油
    適量
  • 步驟
    • 步驟圖

      1

      備妥食材,蒜頭、紅蘿蔔切末、切蔥花;南瓜切塊狀、巴西蘑菇切薄片狀、栗子蒸熟。

    • 步驟圖

      2

      大同AI智慧電子鍋選擇智慧面板加熱模式進行加熱。

    • 步驟圖

      3

      1).將奶油及少許橄欖油加熱放入蒜末炒香。 2).接著下巴西蘑菇片香煎至金黃。 3).煎至兩面金黃並釋出巴西蘑菇香氣。 4).再放入南瓜塊與紅蘿蔔末略拌炒。

    • 步驟圖

      4

      5).接著放入洗淨生米拌炒 6).再加入少許橄欖油,將所有食材稍微拌炒。 7).適量加入研磨香料調味。 8).再注入1.1米量杯水蓋上蓋,

    • 步驟圖

      5

      再選擇智慧面板快煮模式進行烹煮。

    • 步驟圖

      6

      完成後再將米飯攪拌即可享用。

    • 步驟圖

      7

      撒上蔥花一起享用,加倍美味。

    小撇步

    一個人吃飯不馬虎,利用當季食材和剩下的零碎食材及菇類香氣搭配做成豐富的炊飯,配色豐富營養均衡。

    作者介紹

    ❤ 關於Q媽
    離開職場近3年
    有1年多時間除了帶孩子外都放空思索
    差點遺忘了單身時的興趣【烹飪】
    因為想要讓孩子吃得更健康
    藉由為家人做晚餐慢慢摸索,找回了投入料理的快樂
    我不是大廚,但我用全部的心在料理
    快樂是來自於家人吃得滿足與幸福

    推薦產品

    TATUNG大同 11人份智慧AI電鍋(TAC-11EA)


    賣場編號: 3100588

    TATUNG大同 11人份智慧AI電鍋(TAC-11EA)
    型號: TAC-11EA
    7990 元
    建議售價 8,280元
    3期0利率 每期2,663元起 分期表
    ‧大同史上首創微電腦智慧溫控設計電鍋
    ‧微電腦控制搭配LCD顯示面板
    ‧內建七道智慧烹調系統
    ‧兩組預約定時功能
    ‧兩段式火力控制
    ‧最佳保溫溫度設計;

    更多 》