【分離式電子鍋食譜】

紅豆紫米粥

11/15/2017 2:25:05 PM


紅豆紫米粥

2 人份

烹調時間:30 分鐘

紅豆紫米補血排濕,還能消水腫,最適合陪伴女生每月不舒服的那幾天,使用 #大同分離式電子鍋 只需啟動開關,全程免顧爐火,亦可依喜好增添酒釀提香,促進血液循環,待時間到就是鍋暖呼呼的溫補甜品!

食材

  • 紅豆
    50g
  • 紫米
    50g
  • 酒釀
    30ml
  • 砂糖
    20g
  • 步驟
    • 步驟圖

      1

      食材準備: 紅豆紫米各半米杯,酒釀及砂糖備用。

    • 步驟圖

      2

      紅豆紫米洗淨後浸泡約4小時,浸泡是為了節省烹調的時間,亦可選擇直接烹煮。

    • 步驟圖

      3

      按下左邊開關圖示點選「粥湯」模式,按下啟動鍵。蓋上鍋蓋熬煮約30-40分。

    • 步驟圖

      4

      增添適量酒釀使其甘醇香甜,營養豐富,溫補的酒釀可促進血液循環,改善冬天手腳冰冷,健身又暖胃。

    小撇步

    紅豆紫米補血排濕,還能消水腫,最適合陪伴女生每月不舒服的那幾天,使用 #大同分離式電子鍋 只需啟動開關,全程免顧爐火,亦可依喜好增添酒釀提香,促進血液循環,待時間到就是鍋暖呼呼的溫補甜品!

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